Life Skills aanleren: profijt voor de rest van het leven

Reflecteren op gedrag

Ik zet graag bij kinderen vanaf een jaar of 8 á 9 jaar het G-schema in. Kinderen vanaf deze leeftijd zijn in staat om te reflecteren op eigen gedrag. Dit schema schrijf ik samen met het kind uit (zoals te zien is op de foto) of door middel van A-4tjes op de grond, het kind loopt door het schema heen. Hierdoor gaat je lijf het meer voelen en ervaren.

Gebeurtenis en gedachten uitwerken

Een uitdaging die voor dit meisje (K.) staat te gebeuren hebben we samen uitgewerkt:

Gebeurtenis: K. moet een spreekbeurt geven in de klas.
Gedachten: Dit kan ik niet. Ze gaan me vast uitlachen!
Gevoelens: Zenuwachtig, bezorgd
Gedrag: boos reageren naar papa en mama dat ik een spreekbeurt moet houden
Gevolg: Ik ga niet meer graag naar school.

Laten we eens kijken hoe we meer 'groene' gedachten kunnen bedenken, gedachten in je hoofd die je in jezelf zegt en die ervoor zorgen dat je een goed gevoel krijgt: ook wel helpende gedachten. We schrijven het G-schema opnieuw uit en jij bedenkt dat jij je best gaat doen en het maakt dan niet uit als je een foutje maakt. Hierdoor voel je je al beter, gerustgestelder. Ook bedenken we samen ideeën die jou verder helpen! :)

Ervarend leren

Ervarend leren en het 'in jezelf praten' komen terug in het mooie Vriendenprogramma. Dit programma bied ik zowel aan als groepstraining (deze gaat nog starten. Je kunt je kind alvast aanmelden en dan stuur ik je meer info!) en individueel. Deze training versterkt het zelfvertrouwen, ondersteunt bij het angsten de baas worden en zorgt voor algehele betere emotionele veerkracht om om te gaan met de uitdagende momenten in het leven!

Voor wie?

Voor alle kinderen tussen de 5 en 7 jaar en voor kinderen tussen 8 en 12 jaar die onzeker over zichzelf zijn, bang zijn om dingen fout te doen, negatief over zichzelf denken en piekeren, maar ook voor kinderen die snel boos worden of moeilijk met teleurstellingen om kunnen gaan.

Weetje, eigenlijk is dit programma voor ALLE kinderen, omdat ze 'life skills' aangereikt krijgen waar ze hun hele leven profijt van hebben! Meld je aan of stuur me een Whatsapp: 0642481971.

Hup! Weer een stralend kind!
Ik denk graag met jullie mee!